Motion med et grin
Motion forbinder de fleste med sved på panden, men det kan erstattes af et godt grin.
det at grine i 20 minutter svarer til at lave workout i 1 time, og voksne skal kun havde ½ times motion ( børn 1 hel time)
dettte er et citat fra hjemmesiden http://www.fitnews.dk/default.asp?Action=Details&Item=733 hvis du vil chekke hele artiklen ud
Vidste du, at det ikke er nok at spise sundt og dyrke regelmæssig motion, hvis man vil leve sundt ? Et regelmæssigt latteranfald skal der også til, hvis livsstilssygdomme og stressbelastninger skal holdes på afstand.
”En god latter forlænger livet”, siger et gammelt ordsprog – men kan det nu også passe ? ( underforstået kan det virkelig være så enkelt ? ). For at besvare dette spørgsmål er vi nødt til at se lidt nærmere på, hvad latter egentlig er for noget, og hvilke fysiologiske følgevirkninger latteren har i kroppen.
”En god latter forlænger livet”, siger et gammelt ordsprog – men kan det nu også passe ? ( underforstået kan det virkelig være så enkelt ? ). For at besvare dette spørgsmål er vi nødt til at se lidt nærmere på, hvad latter egentlig er for noget, og hvilke fysiologiske følgevirkninger latteren har i kroppen.
så kan manjo multitarske mens man laver noget andet, fx at løbe der er det svært at lave noget andet imens, men at grine kan man jo gøre i en god film... + det er sjovere
Ingen kommentarer:
Send en kommentar